DICTIONARY
用語集
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用語集

リラックス

リラックスとは、心身を緊張から解き放ち、ゆったりと過ごせる状態になる事を指します。好きな物に触れた時・ベッドに入った時・もみほぐしを受けた時等、心と体が落ち着き、副交感神経が優位になっている状態の事を指します。